新华网武汉7月6日电（李晓笛、赵梦琪、吴文华）看到有人倒地，如何最快速度判断是否要进行心肺复苏？心肺复苏具体的步骤有哪些，该如何正确的去操作？本期健康解码，我们请到了武汉大学中南医院急诊科主治医师方卫军，请他来做相关介绍。

　　新华网：当看到有人倒地的时候，如何用最快的方式去判断他是否需要进行心肺复苏？

　　方卫军：首先要快速地评估环境安全，如果环境安全，我们要判断这个人有没有意识，比如手拍病患肩膀大声喊他的名字，如果这个人没有反应，就是没有意识。

　　接下来要判断有没有呼吸和脉搏，两项可以同时进行，把耳朵贴在病人的鼻子上边，眼睛可以看胸廓有没有起伏；

　　同时从喉结开始向内侧两横指滑到脉搏区域。如果没有呼吸没有脉搏，这个人就是心跳呼吸停止，我们需要进行心肺复苏。

　　首先是胸外按压。按压部位是两侧乳头连线（胸骨的下半部分），我们用手掌手腕交叠，用手掌按压，深度5到6厘米，频率每分钟100到120次。按30:2的节奏，即按30下后接2次人工呼吸。

　　然后是人工呼吸，首先我们要给病患开放气道。通气采用仰额抬颏法，让病患的下巴朝上抬头，捏住病患鼻子，嘴对嘴吹气2次，吹气时应见胸廓隆起。然后继续按压。

　　我们在按压的时候尽量双手垂直，要使整个上半身的力量在手臂上去按压。

　　新华网：网传在做心肺复苏的时候，心里默唱《最炫民族风》能掌握节奏，这个方法可行吗？

　　方卫军：《最炫民族风》的节拍频率刚好是每分钟120次，但是我们在做专业培训的时候，不建议按照这个方法来，因为有可能会影响按压的频率或深度，进而影响整体的按压效果。

　　如果你不知道怎么按压的话，可以默数01、02、03、04……按两音节的频率来按压。现场有AED或是除颤仪的话，它们一般会有节拍提示音，按它的节奏来按压就可以了。

　　新华网：我们在进行心肺复苏的时候，身边的人可以做点什么？

　　方卫军：首先身边的人会心肺复苏的话，可以进行交替按压。第二可以打电话求助，或者疏散周边群众，保持空气通畅。最后可以做医疗记录，便于医疗人员到达后详细解说。

　　新华网：心肺复苏是否适合所有的晕厥情况？我们要怎么样做才能避免“帮倒忙”？

　　方卫军：心肺复苏并不是适合所有的晕厥。绝大多晕厥可能是因为脑部供血不足引起，像低血糖、低血压、贫血等，这些晕厥可能有自主呼吸和心跳，如果盲目地去进行心肺复苏，可能会造成损害。

　　首先我们不要太慌张，一定要冷静，同时我们要做简单初步的判断。如果你不知道怎么去判断的话，要避免搬动病人，避免二次损伤，然后请专业人员进行医疗救护，或者在专业人员的指导下进行救治。