北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院儿科副主任医师樊畇秀说，要及时接种疫苗，6月龄及以上儿童每年秋季可接种流感疫苗，同时需按时完成百白破、肺炎球菌等疫苗的接种；养成良好的卫生习惯，教会孩子“七步洗手法”，咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，人群密集场所为孩子佩戴合适的儿童口罩；增强孩子的抵抗力，保证均衡营养、充足睡眠，适度锻炼。

　　

　　改善居家环境也很重要。医生建议，每天定时开窗通风2至3次，每次15至30分钟；冬季使用暖气或空调时，将室内湿度维持在50%至60%；定期清洗孩子常接触的玩具和物品；尽量避免带孩子去拥挤密闭的场所，家人患病时做好隔离防护。

　　

　　若孩子不小心患病，科学护理是康复的关键。医生提醒，保证孩子充分休息，多喝温水、清淡汤品，饮食以有营养、易消化的流质或半流质食物为主；鼻塞流涕时，可用生理盐水喷鼻或洗鼻；体温超过38.5摄氏度时，可在医生指导下使用儿童退烧药；出现咳嗽时，1岁以上儿童可酌情喝少量蜂蜜水，切勿滥用镇咳药。（记者 邹欣媛）