出汗真的能帮身体排毒吗?

发布时间: 2024-07-11 来源:生命时报
 ??夏日炎炎,很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣,还有人认为出汗能排毒,汗越多代表排出体外的毒素越多。其实,从中医和现代医学角度讲,都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。

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出汗真的能帮身体排毒吗?

发布时间:2024-07-11来源:生命时报

 ??夏日炎炎,很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣,还有人认为出汗能排毒,汗越多代表排出体外的毒素越多。其实,从中医和现代医学角度讲,都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。