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促消化、稳血糖还控制体重 这个推荐进食顺序请记好
发布时间：
2025-07-29
来源：健康中国
你知道吗？
吃饭时先吃什么、后吃什么
其实对健康影响不小！
合理的饮食顺序
能帮助我们更好地
消化吸收、稳定血糖
还能控制体重
