那么，什么是诺如病毒呢？它是怎样传播的？诺如病毒感染后有哪些临床特征？出现诺如病毒感染后该怎么办？针对这些网友关心的问题，3月3日晚7时，湖北省疾控中心传防所主管医师李粉粉做客极目新闻直播间，为网友们进行讲解。

　　

　　李粉粉介绍，诺如病毒（Norovirus），又称为诺瓦克病毒，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染具有明显的季节性，每年10月到次年3月是诺如病毒急性胃肠炎流行的高发季节。

　　

　　她表示，诺如病毒的潜伏期相对较短，为12到72小时，一般为12到48小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程通常较短，症状持续时间平均为2到3天。但高龄人群和伴有基础性疾病的患者恢复较慢。尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但在免疫力低下的人群，如高龄老人和低龄儿童中，可能会发展成重症，健康人发展为重症的可能性较低。

　　

　　诺如病毒是怎样传播的？李粉粉介绍，诺如病毒的传播途径包括人传人、经食物传播和经水传播。人传人可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播；食源性传播是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播。患者在呕吐和腹泻过程中，传染能力最强，因为感染诺如病毒的患者在呕吐或腹泻时，其呕吐物和排泄物会携带大量的诺如病毒，因此接触携带诺如病毒的呕吐物和排泄物时最容易造成传播。

　　

　　如果感染了诺如病毒，应该怎么办？李粉粉指出，诺如病毒引起的胃肠炎是一种自限性疾病，通常病程在12到72小时，也就是说，即使不使用抗病毒药物，身体也有一定的自愈能力。主要做好以下几点：隔离休息，让身体有足够的能量来对抗病毒；补充水分和电解质，可以口服补液盐，也可以适量饮用淡盐水、米汤等；清淡饮食；就医治疗。多数人发病后症状较轻，无需治疗，但对于婴幼儿、老人，如果出现频繁呕吐或腹泻，导致脱水等比较严重的症状，就一定要及时就医治疗。